关注心理,关爱自我 ——“自我心理关爱”沙龙活动

发布者:学生工作部(处)发布时间:2020-12-09浏览次数:1

12月8日周二上午8:30,在心理健康教育中心B105教室,金沙js9线路中心办了“自我心理关爱”主题沙龙活动。本次活动由学工部心健中心主办,萨提亚模式家庭治疗师王伟教师主讲,学工部薛景部长、各系辅导员老师和专兼职心理教师参与了本次活动。

活动开始前,学工部薛景部长表达了对学生心理健康问题的重视,号召大家关爱每一位学生,共同帮助学生健康成长,同时对王伟老师的光临和指导表示感谢和欢迎。

本次沙龙活动为体验式工作坊,分为五个部分:(一)认识与体验什么是生命力(二)认识自己内在影响生命力的各部分(三)体验与内在资源的连接与发掘(四)体验与内在资源的整合(五)绽放自我与关爱自我。

活动一开始,王伟老师先了解了大家在心理方面的需求,指出无论在个人生活或学生工作中,我们都需要增加觉察和体验,在感受和理解的基础上关爱学生、关爱自我。

接着,王伟老师让大家通过“画一棵树”、“自我环体验”的方式,感受和评估自己的生命力,对自我有更多的觉察。然后通过成员间“照镜子”的方式,感受到支持和理解的力量,增加对自己的连接。针对老师们提出的学生工作中的沟通问题,通过演示“指责、说教、讨好、打岔”四种萨提亚沟通模式,找到沟通双方的内在连接,从而化解沟通困境。

最后,通过放松情景想象,王伟老师带领大家进一步体验与内在资源的整合,绽放自我与关爱自我。

本次由王伟老师指导和带领的“自我心理关爱”沙龙活动,通过萨提亚的治疗模式,帮助辅导员老师、心理教师等学生工作者找到了与自己的连接,发掘了内在资源,让大家学会了觉察自我、关爱自我。