为帮助我校2021级班级心理委员识别大学生常见心理问题，掌握心理危机处理技能，提升朋辈心理辅导的工作水平和能力，增进朋辈心理辅导团队的凝聚力，2022年5月11日-12日，我校心理健康教育中心组织了2021级心理委员心理辅导技能专题培训和团体心理辅导活动。
本次专题培训分为两部分，第一部分是心理健康教育中心专职教师李娟主讲的《朋辈心理辅导技能培训之谈心谈话技巧》，第二部分是心理健康教育中心主任罗香群副教授主讲的《心理委员在心理危机干预中的职责与技能》。
第一讲，培训开始前，李娟老师主要为我们分享了身为心理委员在做朋辈心理辅导时可以使用哪些谈心谈话的技巧。首先我们要有真诚、共情、尊重的谈话态度，其次在同学倾诉时我们需要一定的倾听技巧，掌握身体专注的五要素，在询问时也可采用尝试性、探索性的语气提问，并协助当事人更好的表达内心的想法，在进行辅导工作时要时刻以“来访者为中心”，为同学排忧解难。
最后李娟老师带领大家一起总结回顾了培训内容并强调了在心理辅导中要注意保密原则及维护好自身心理健康等注意事项。
第二讲，培训开始，罗香群副教授以腹式呼吸法带领心理委员们在放松体验中开启专题培训，并通过典型案例与各位心理委员进行互动答疑。在讲授过程中，罗老师让全体心理委员思考有关心理危机的7个问题，通过冥想让同学们连接上自己，去感受自己处在痛苦难受状态下时身体和心理的反应，觉察自己深层的需求，从而展开谈论，并结合同学们的感受和反馈向同学们传递了人人都可以在心理危机预防干预中奉献一份力的精神。罗老师重点讲解了心理危机的四大要素、心理危机本质的三种状态、生命危机的九大征兆和危机干预的五法宝，重点带领同学们结合理论知识和典型案例学会识别心理危机，学会陪伴并及时上报，同时指导同学们演练危机干预五法宝中倾听、询问、陪伴与同理心，通过体验练习同学们感受到助人要先助己，表示要加强自身的学习成长，同时领会到作为一名心理委员在与同学们的沟通时要注意态度上体现尊重、接纳、真诚、不评判，并相信每位同学都本自具足。
培训最后罗老师让大家分享了培训感受，号召大家共同成为优秀的朋辈心理辅导员，成为有爱心、有责任心的心灵天使。
本次培训中，同学们认真听课做笔记，努力学习专业知识，积极参与游戏互动，深刻意识到工作职责和心理健康的重要性。通过此次培训进一步提高了我校2021级朋辈心理辅导员的专业技能，培养了朋辈心理团队工作默契，壮大了我校朋辈心理辅导员的队伍，促进了我校心理育人工作的深入开展。
